６０歳以上の不眠症の生活指導・お薬についてユーチューブで解説します。
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１人間はどうやって眠っているのでしょうか

２覚醒物質・睡眠物質

３ノンレム睡眠　睡眠相談

４不眠のタイプ　睡眠相談

５朝型人間・夜型人間　睡眠相談